Если вы ежедневно испытываете дискомфорт из-за своей ненавистной работы, и она не приносит никакого удовлетворения, следует незамедлительно что-нибудь делать, иначе, предостерегают психологи, вы впадете в продолжительную депрессию. Хотите вы этого или нет, работа занимает около 85% нашей жизни, хотя бы потому, что весь световой день вы проводите именно в этом месте, даже если у вас много друзей,...
Отличная зарплата, дружный коллектив, уютный офис и понимающее начальство — казалось бы, все хорошо. Но каждый час, проведенный в компании, напоминает каторгу, при фразе «должностная обязанность» хочется бежать без оглядки, а будни проходят в тоскливом ожидании конца рабочего дня. Дальше так невозможно! Но и увольнение — дело хлопотное (плюс сказывается привычка к нынешней организации, да и ходить по собеседованиям особого желания нет). Как быть — перетерпеть или заставить себя двигаться дальше?
Предпосылок для возникновения похожей ситуации может быть несколько. Например, профессиональный «потолок», который никак не связан с карьерным ростом, — просто вы пять лет редактируете корпоративную газету, и смотреть на нее уже нет никаких сил. Или чувствуете, что развили проект до максимального уровня, а элементарно поддерживать сделанное представляется скучнейшим занятием. Возможно, вам безумно надоело видеть стены родной организации и одни те же лица вокруг. Но эти...
Все может складываться просто отлично: работа расположена в удобном месте, понимающий и дружные коллектив, адекватное руководство. Но по какой-то причине сложившаяся ситуация вовсе не радует. Каждый рабочий день не приносит ничего кроме изматывающей усталости и раздражения. Единственное, чего хочется каждый день – это чтобы скорее рабочие будни закончились, и начались долгожданные выходные. Воскресенье становится самым мрачным днем, потому что на следующий день понедельник. Работа абсолютно не в радость. Что делать в таком положении?
Сначала нужно разобраться в причине происходящего. Если вы профессионал высокого класса, но находитесь на той должности, которая для вас себя уже давно исчерпала, то вы явно не будете довольны своей работой. Ведь вам нужно развиваться дальше, а потолок уже достигнут – дальше некуда. Тогда работать становится просто скучно. Может быть, что вам совершенно опротивел коллектив: своей дружелюбностью, пониманием, сплоченностью. Когда все слишком...
MIRABELLA
Если да - что вы предпринимали?... Как определить - действительно пора сниматься с места и искать лучшей жизни, или это просто осенняя депрессия и все только кажется в черном цвете? Когда приходишь на работу смотришь в комп и в телефонную книжку и отвращение такое, что даже не можешь заставить себя позвонить клиенту. Даже наплевать на планы и зарплату. У меня это началось с момента введения штрафов, которые к нынешнему дню стали многочисленными и всеохватывающими. У нас ни один менеджер не может к окончанию месяца НЕ ПОЛУЧИТЬ кучу штрафов по всем статьям. Как бы он не изворачивался... Чувствую себя рабом каким-то. Пора валить? Но на этой работе есть плюсы.. Близко к...
Замечательно, когда и в семье, и на работе все прекрасно. Общеизвестно, что эти области нашей жизни тесно взаимосвязаны. Но в последние годы многие из нас, сами того не подозревая, оказались в порочном замкнутом круге: дом – нервное расстройство – работа – нервное расстройство - дом… И дело не в том, что семейная жизнь стала невыносимой. Первопричина всех домашних баталий и разочарований – в нелюбимой работе.
Две модели эмоционального отношения к труду
Любимая работа не бывает в тягость, она не мучает нас. Хотя после нее и приходит усталость, но она «здоровая». Отдых приятен, ибо к нему присоединяется еще и удовлетворение от достигнутого результата. Работа, исполненная с чувством ее бессмысленности, всегда скучна, тяжела и порой вызывает агрессивное настроение. Отдых в таком случае превращается в «пережевывание» негативных эмоций. Эта каждодневная борьба с собой, требующая большого усилия воли, нередко заканчивается поражением – потерей душевного равновесия, нервным...
Если работа не в радость
Вся ли работа не в радость? Как найти «слабое звено»? Поиск ресурсов в четырех сферах жизни. Ритуалы и их роль в поиске радости. Режим дня, недели, месяца — что сделать, чтобы лучше себя чувствовать на работе. Что можно изменить и с чего начать изменения?
За окном было еще темно. Так сильно хотелось спать, что, казалось, если моргнуть, то глаза слипнутся и ничто не заставит их открыться. Но будильник звенел и звенел. И он будет звенеть еще долго, каждые две минуты. Он специально лежит так далеко. Чтобы его выключить, нужно вскочить с кровати, быстро пробежать по холодной плитке (тоже так задумано), схватить телефон с полки и вместе с ним юркнуть назад, под теплое одеяло. А находясь в кровати, надо еще решить арифметическую задачку, которая блокирует выключение звонка.
Пока все эти операции производятся, сон улетучивается. Точнее, прячется где-то в уголке, исподтишка подавая голос каждый час — то зевком,...
Взвесьте все «за» и «против»
Если вы испытываете ежедневный дискомфорт из-за того, что не любите свою работу, и она не приносит вам ни малейшего удовлетворения, необходимо срочно принимать меры, иначе, предупреждают психологи, вы рискуете впасть в затяжную депрессию. Работа, хотите вы этого или нет, занимает процентов восемьдесят пять вашей жизни хотя бы потому, что вы проводите на ней весь световой день, даже если вы счастливый семьянин, у вас масса друзей и знакомых, интересное хобби. Решить, искать другое место или притерпеться к этому, можете только вы сами. Смена работы — серьезный шаг, и он, конечно, должен быть обдуманным. Взвесьте все «за» и «против». Возможно, компенсацией за скучный, рутинный труд в вашем случае является приличная зарплата. Чем не повод ничего не менять в наше время экономической нестабильности, когда многие были бы счастливы оказаться на вашем месте?
Не исключено, что вас устраивает гибкий график — тоже резон, особенно для...
Работа – неотъемлемая часть жизни взрослого, самостоятельного человека. Однако серость и однообразие трудовых будней «от звонка до звонка» быстро приедаются. И любимая работа становится ненавистной, раздражающей. Человек теряет интерес, силы, вдохновение. Это тревожный маячок о том, что необходимо срочно что-то менять…
Для начала постарайтесь приподняться над ситуацией и понять, в чем плюсы вашей работы. Удобный ли график? Соответствует ли ежемесячный доход и бонусы вашей исполнительности? Есть ли страховка? Удобное ли местоположение рабочего офиса относительно дома? Если по всем пунктам пять баллов, значит, проблему стоит искать глубже. Очень важна правильная настройка на трудовой день. Вы должны осознать, что ваша работа приносит пользу не только вам, но и окружающим. И от качества ее выполнения будет зависеть ваше спокойствие и приятные бонусы от начальства. Необходимо также правильно организовать алгоритм рабочих действий. По возможности, начинайте с самого...От любви до ненависти, как говорят, один шаг. Иногда даже самая любимая работа вдруг становится местом каторги: мы идем трудиться с утра без малейшего желания, с плохим настроением и даже нервозностью. Что делать, если работа стала ненавистной?
Причин такой ситуации может быть несколько: меняются люди и отношение в коллективе, добавляются обязанности и требования, а корпоративных мероприятий, работающих на сплочение и позволяющее отдохнуть, становится меньше.
С одной стороны, можно бросить все и искать новый путь в жизни, но не все тюменцы настолько богаты, чтобы, имея кредиты (а они есть у многих), уйти с работы в никуда, понимая, что какой-то период жить придется в режиме жесткой экономии. Уволиться вы успеете всегда, давайте подумаем, что делать, когда наступает период ненависти к работе.
Сходите в отпуск
Самый первый способ — отдых. Если есть возможность, возьмите отпуск и просто отдохните. Нет, не периодически посматривая в рабочий график и думая о...
Каждый день большинство людей отправляются на работу. Счастливчики спешат туда с энтузиазмом, прокручивая в голове план предстоящего дня, прикидывая, как лучше справиться с тем, что предстоит. Но таких, увы, немного. Чаще всего люди уныло тащатся к месту службы, как агнцы на заклание, предвидя очередной скучный, серый день в опостылевшем, пыльном офисе или в каком-то другом, не менее унылом месте. Какой же выход? Пребывать в бесконечной депрессии вплоть до выхода на заслуженный отдых? А может, надо что-то изменить?
Если вы испытываете ежедневный дискомфорт из-за того, что не любите свою работу, если работа не в радость и не приносит вам ни малейшего удовлетворения, необходимо срочно принимать меры, иначе, предупреждают психологи, вы рискуете впасть в затяжную депрессию. Работа, хотите вы этого или нет, занимает процентов восемьдесят пять вашей жизни хотя бы потому, что вы проводите на ней...
Как сказал однажды один умный человек, что мы созданы для того, чтобы интенсивно трудится. Я бы конечно, так категорично не заявляла, но отчасти он прав. Работа дает человеку не только материальные блага, но и возможность самореализации, самоутверждения. Она открывает перед нами возможность общаться и знакомится с различными людьми, быть в курсе важных событий и просто делает нашу жизнь разнообразней и осмысленней. Но что, если работа, на которой вы работаете, не приносит вам удовольствия?
На этот вопрос дали ответ австралийские ученные из Национального университета, которые уверяют, что если работа не несет удовлетворения, то лучше ее бросить. Так ваша психика будет целее и крепче.
Дело в том, что австралийские ученные, на протяжении четырех лет проводили эксперимент, пытаясь выяснить, как влияет на психику не любимая работа или ее отсутствие. В ходе эксперимента было опрошено более...
Абсолютное большинство жизненных проблем (если не все сразу) возникают по одной простой причине. Из-за вранья самому себе. И по-настоящему сильный человек – это тот, кто имеет мужество признаться самому себе во вранье. Признаться себе в том, что «моя работа (моё дело) не приносит мне ни удовлетворения, ни настоящего, подлинного удовольствия и радости». Если у вас это получилось, то это очень круто, значит ваши шансы на то чтобы начать жить другой жизнью сильно выросли!
Самое главное – решиться!Многие люди, даже несмотря на то, что работа или бизнес не приносят им ни удовольствия, ни удовлетворения, продолжат этим заниматься. Причины банальны – лучше старое привычное, чем новое отличное. Работа даёт деньги или иллюзию стабильности. Но отнимает самое дорогое – здоровье.
Учёные из Австралийского национального университета, проведя четырехлетнее исследование, установили, что нелюбимая работа негативно влияет на психику, а поскольку тело и психика представляют из...
Мечтая о том, где человек хотел бы себя реализовать, он продолжает уныло ходить на работу, которую недолюбливает. Мирится и терпит, приняв ее как необходимость. Страдает и убеждает себя в том, что сейчас такое время и никому не нравиться его работа.
Окружающие и близкие не понимают и пытаются вразумить. Их советы не помогают, а желание уволиться никуда не исчезает, напротив, даже нарастает. Работа становится невыносимой и превращается в каторгу.
Если работа стала не в радость
Что делать, когда работа начинает вызывать лишь отрицательные эмоции? Есть ли смысл по-прежнему посещать ненавистную работу или следует сменить ее?
Ежедневно большинство людей идут на работу. Счастливчики отправляются туда с энтузиазмом, продумывая план предстоящего дня, и размышляя, как лучше справляться с тем, что ждет впереди. Но, к сожалению, таких людей не много. В большинстве случаев люди с унылыми лицами тащатся на место службы, словно агнцы на заклание, предвкушая очередной серый и скучный день в пыльном, опостылевшем офисе или в другом, не менее грустном месте. Что же делать? Находиться в постоянной депрессии вплоть до заслуженного отдыха? А может просто следует что-нибудь изменить?
Рассмотрите все плюсы и минусы
Если вы ежедневно испытываете дискомфорт из-за своей ненавистной работы, и она не приносит никакого удовлетворения, следует незамедлительно что-нибудь делать, иначе, предостерегают психологи, вы впадете в...
